本期嘉宾介绍：申园园，女，博士，计算机科学与技术学院讲师，2023年毕业于湖南大学计算机科学与技术学院，主要研究方向为并行编译、程序语言处理。

2025年6月03日19:30，太行山上辅导员工作室“博士下午茶”主题系列活动第二十五期成功举办，本期嘉宾是计算机科学与技术学院申园园老师。

活动伊始，申老师提出本次活动的三个主题：学习、生活、毕业规划，抛出问题与同学们交换见解，并提供切实指导。

交流中，申老师着重鼓励同学们参与课外活动，如学科竞赛、实验室研究等实践项目，强调“通过真实场景应用知识，既能丰富阅历，也能夯实专业技能”。同时，针对当下人才需求，特别指出编程能力与数据分析能力的培养至关重要，建议大家通过系统学习与项目实操强化核心竞争力。针对考研、读博等深造趋势，师生就“如何为学术或职业生涯筑基” 展开讨论。申老师建议有意向考研的同学提前搜集院校信息，制定分阶段的科目复习计划，将理论学习与真题训练结合；对于职业规划，强调实践经验与学术背景的双重积累，鼓励学生根据兴趣方向参与科研项目，在实战中明确发展路径。

面对学习与生活压力，大家共同探讨了情绪管理之道。申老师分享了通过体育锻炼、兴趣爱好等休闲活动缓解压力的方法，呼吁同学们“重视心理健康，学会用积极心态应对挑战”。此外，大家也反馈了对校园设施改进的需求，期待更完善的学习生活环境助力成长。

本次交流活动以“贴近需求、解决困惑” 为导向，既为同学们提供了学业与职业规划的方法论，也传递了平衡发展的成长理念。教会大家结合自身兴趣制定实践计划，在提升能力的同时守护心理健康，以更从容的姿态迎接未来挑战。