原文：

从高考仅超一本线5分的普通女孩，到成功保研天津大学、师从“国家杰青”的青年标杆，中北大学材料科学与工程学院高分子材料与工程专业学生张瑾凝，用3年多的大学时光，完成了一场从低谷奋起、向卓越前行的青春逆袭。

以自律实现逆袭 以初心践行使命

2022年，高考仅超一本线5分的张瑾凝，怀揣不安踏入素有“人民兵工第一校”美誉的中北大学。看着身边基础扎实的同学，强烈的落差感一度让她陷入自我怀疑。但骨子里不服输、不甘平庸的韧劲，让她不愿向命运低头，暗下决心以加倍勤奋弥补先天差距。

张瑾凝制定了近乎严苛的学习计划，每日坚持学习10个小时以上，清晨迎着朝阳奔赴教室，深夜伴着星光离开教学楼。几十本厚厚的笔记，写满知识点和错题，周末与节假日从不松懈，始终沉心于专业知识。靠着日复一日极致的自律与咬牙坚守，她的平均绩点达4.50，所有专业课成绩均在90分以上，更是学院首名裸绩点超4.50的学生。凭借过硬实力斩获国家奖学金、校长奖章提名奖等40余项荣誉，用汗水改写了平凡的人生起点。

在精进学业的同时，张瑾凝始终注重思想品格的淬炼。入学之初，她便主动递交了入党申请书，积极参与红色教育和理论学习，大二时成为中共预备党员，2025年按期转正。担任高分子材料学生党支部宣传委员期间，她牵头组织了10余次特色主题党日活动，让理想信念入脑入心。凭借突出的综合表现，她先后获评校级“优秀共青团员标兵”“三好学生”“年度十大青年人物”。

以坚韧收获成长 以微光汇聚力量

秉持“致知于行”校训，张瑾凝跳出课本局限，紧扣国家“双碳”战略，聚焦材料绿色化与高性能化方向潜心研究。初入实验室时，面对实验屡屡失败、数据毫无进展的困境，她从不轻言放弃，而是沉下心翻阅文献、反复调试实验参数，逐渐成长。

作为大创项目负责人，张瑾凝攻坚废旧塑料回收再利用行业难题；针对传统阻燃剂环保短板，带领团队研发新型无卤阻燃剂，实现多重技术突破。目前，她以核心作者发表SCI二区论文3篇，授权国家发明专利2项；斩获“挑战杯”、中国国际大学生创新大赛等省级奖项20余项。

成长路上，张瑾凝始终心怀热忱，坚持带动同伴共同进步。身为班级学习委员，她搭建了班级互助学习体系，分享学习资料、耐心为同学答疑；担任班主任助理时，全程陪伴新生适应大学生活，毫无保留分享学习经验。她还开展了10余场经验分享会，真诚分享成长心路，为迷茫的学弟学妹指引方向。曾任院团委青志部副部长的她，累计参与志愿服务活动40余场，服务时长超450小时。暑期带队开展红色社会实践，事迹被多家主流媒体报道，用实际行动诠释了责任与担当。

以拼搏诠释担当 以奋斗奔赴征程

热爱运动的张瑾凝，在赛场上褪去书卷稚气，展现出别样的风采。乒乓球赛事中，她坚持日常训练、打磨球技。校运动会，女子4×400米接力项目无人报名，她主动挺身而出，四处联络招募队员，自发组建参赛队伍，并带头制定训练计划，利用课余时间耐心磨合接力配合，鼓励队员克服学业与体能压力。在她的带领下，团队默契十足、奋力拼搏，最终斩获全校第二名，实现了学院该赛事奖项零的突破。赛场淬炼的担当、团结与坚韧，成为她直面学业压力、攻克科研难关的精神底气。

如今，张瑾凝成功保研至天津大学，未来将深耕生物医用材料领域。从高考压线入学到圆梦顶尖高校，从伏案苦读到科研创新，从服务集体到驰骋赛场，她用日复一日的坚持、迎难而上的勇气、无私奉献的初心证明，没有凭空而来的荣光，只有脚踏实地的坚守。她表示，将怀揣热爱与信仰笃行不怠，不负母校栽培，不负青春韶华，以书香沉淀学识，以赛场磨砺心性，以实干扛起青年责任，在人生的每一条赛道上，绽放属于新时代青年的绚丽芳华。

来源：山西青年报

链接：https://www.sxqnb.com.cn/html/sxqnb/20260810/66430.html