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校医院组织开展2022年“师生健康,中国健康”主题健康教育活动之6.6全国爱眼日健康教育进附属幼儿园活动

时间:2022年06月14日 17:54    作者:周建斌    点击率:[] 次

2022年6月6日是第27个全国爱眼日,为贯彻落实省教育厅关于开展2022年“师生健康 中国健康”主题健康教育活动的通知,关注儿童青少年眼卫生,宣传普及眼健康科学知识,校医院组织开展2022年“师生健康,中国健康”主题健康教育活动之6.6全国爱眼日健康教育进附属幼儿园活动。

6月10日下午,校医院王玉凤医生作题为《守护“晴”彩视界,拥抱光明未来》专题讲座,附属幼儿园80名儿童参加讲座,内容主要包括认识眼睛、眼部保健、爱眼日的来历等。王医生强调,保护视力要从儿童做起,0-6岁是儿童视觉功能发育关键期,儿童眼球和视力是逐步发育成熟的。若此期间视力未正常发育,长大后将难以弥补。预防近视应保证平衡膳食、保证充足睡眠、避免或减少电子视频产品使用。

影响儿童青少年视力的主要因素包括凝视手机、电脑、电视等电子产品屏幕,过度看书写字眼部过度疲劳,长时间在过亮或过暗环境里用眼,不重视眼部卫生等,诸多因素中最为普遍的是来自于电子屏幕产品对眼睛的伤害。视力保健的“20、20、20法则”十分科学。每隔20分钟休息,能舒缓由长时间以单一姿势工作所引起的颈部疼痛、头痛、肌肉痛。眨眼20次以上,泪腺处受到压力流出泪水,可缓解眼睛干燥。20英尺以外的远眺,不用眯眼,也不用眨眼,只需找到一处草地、绿树或其他具体的参照物,全神贯注地凝视,并辨认它的轮廓。

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